Archiv für den Monat: Januar 2016

Workshop am Samstag

Workshop am Samstag von 15 – 18 Uhr

20. Februar 2016     Beckenboden

Anatomie und Funktion des Beckenbodens, sowie praktische Übungen zur Kräftigung und für den Alltag

12. März 2016  Schreibworkshop „Ziele und Visionen entwickeln“

Ein Nachmittag mit Schreibübungen zur Entwicklung von persönlichen Zielen und Visionen für das eigene Leben; Referentin: Ute Nunnenmacher     

23. April 2016     Rücken

Übungen für Kraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule, Alltagsempfehlungen und viele Informationen rund um die Wirbelsäule 

18. Juni 2016     Meditation

Eine Einführung in Theorie und Praxis der Meditation 

Kursgebühr: 25.-€ / 3 Stunden